Αν σκέφτεσαι να βλάψεις τον εαυτό σου, ζήτησε βοήθεια τώρα: κάλεσε το 112 ή μίλησε αμέσως με έναν επαγγελματία.
Αναζητώ απλώς μια απάντηση, ή αναζητώ να κατανοήσω την κατεύθυνσή μου;
Έχεις στείλει αιτήσεις. Έχεις ελέγξει το email. Έχεις περιμένει τηλεφωνήματα που δεν ήρθαν. Ίσως έχεις πάει σε συνεντεύξεις και έχεις επιστρέψει με μια σύντομη απάντηση: «Θα σας ενημερώσουμε.»
Μετά από μερικές εβδομάδες ή μήνες, η αναζήτηση εργασίας δεν μοιάζει πλέον με διαδικασία. Μοιάζει με κρίση της αξίας σου.
Μπορεί να αρχίσεις να σκέφτεσαι: «Ίσως δεν είμαι αρκετά καλός. Ίσως είμαι αργοπορημένος. Ίσως κανείς δεν θα με επιλέξει.»
Αλλά μια απόρριψη είναι ένα γεγονός. Δεν είναι ένας ορισμός της ταυτότητάς σου.
Μερικές φορές δεν χρειάζεται να υποβάλεις αίτηση με τον ίδιο τρόπο. Πρέπει να σταματήσεις, να δεις τι συμβαίνει και να αλλάξεις το επόμενο βήμα.
Πώς φαίνεται αυτή η κατάσταση στην καθημερινή ζωή
• στέλνεις το ίδιο βιογραφικό σε κάθε θέση εργασίας; • υποβάλλεις αίτηση χωρίς να διαβάσεις καλά τι ζητάει η θέση; • περιμένεις μόνο τις online ανακοινώσεις και δεν μιλάς με ανθρώπους του κλάδου; • χάνεις τον ρυθμό μετά από μερικές απορρίψεις; • συγκρίνεις τον εαυτό σου με κάποιον που φαίνεται να προχωράει πιο γρήγορα; • έχεις δεξιότητες, αλλά δεν ξέρεις πώς να τις εξηγήσεις με σαφήνεια; • αποδέχεσαι κάθε προσφορά από φόβο ότι δεν θα έρθει άλλη; • βλέπεις την περίοδο ανεργίας ως χάσιμο χρόνου και όχι ως περίοδο προετοιμασίας;
Η ανεργία επηρεάζει το εισόδημα, αλλά επηρεάζει επίσης τον ρυθμό της ημέρας, τις σχέσεις, την αυτοπεποίθηση και τον τρόπο που φαντάζεσαι το μέλλον.
Η εξωτερική απόρριψη και η εσωτερική φωνή
Εξωτερικά
Όταν μια εταιρεία δεν σε επιλέγει, ο λόγος μπορεί να είναι η εμπειρία, ο χρόνος, ένας άλλος υποψήφιος, ο προϋπολογισμός ή η κακή αντιστοιχία με τον ρόλο.
Εσωτερικά
Αλλά το μυαλό συχνά το μεταφράζει σε μια πιο βαριά πρόταση: «Δεν αξίζω.» Το γεγονός: δεν έλαβα απάντηση. Το συμπέρασμα: κανείς δεν με θέλει. Το γεγονός: δεν είχα όλη την απαιτούμενη εμπειρία. Το συμπέρασμα: δεν μπορώ να μάθω τίποτα καινούργιο. Το γεγονός: αυτή η συνέντευξη δεν λειτούργησε. Το συμπέρασμα: κάθε συνέντευξη θα αποτύχει. Το γεγονός: δεν ξέρω την κατεύθυνση. Το συμπέρασμα: δεν έχω μέλλον. Το να διαχωρίζεις το γεγονός από τον φόβο δεν σημαίνει να αρνείσαι τη δυσκολία. Σημαίνει να μην μετατρέπεις μια στιγμή σε μια ισόβια καταδίκη.
Η ιστορία από τη Βίβλο
Αυτή είναι μια ιστορία από την Αγία Γραφή, όχι μια σύγχρονη μαρτυρία. Ο Ιωσήφ προδόθηκε από τους αδελφούς του, πουλήθηκε ως σκλάβος και έχασε τη ζωή που γνώριζε. Αργότερα εργάστηκε στο σπίτι του Πετεφρή, αλλά φυλακίστηκε άδικα. Στη φυλακή, δεν είχε τον τίτλο που ονειρευόταν και δεν ήξερε πότε θα άλλαζε η κατάσταση. Ωστόσο, συνέχισε να είναι αξιόπιστος στις ευθύνες που είχε. Η ικανότητά του να κατανοεί τα όνειρα και να προτείνει ένα σχέδιο έγινε εμφανής μόνο όταν ήρθε η ευκαιρία ενώπιον του Φαραώ. Η προετοιμασία του είχε γίνει σε μέρη όπου κανείς δεν πίστευε ότι χτιζόταν το μέλλον. «Δεν είναι του Θεού οι ερμηνείες; Πείτε μου, παρακαλώ, το όνειρό σας.» — Γένεσις 40:8. Η ιστορία του Ιωσήφ δεν λέει ότι κάθε περίοδος ανεργίας διαρκεί για έναν κρυφό λόγο. Μας υπενθυμίζει ότι η αξία και η προετοιμασία δεν εξαφανίζονται μόνο και μόνο επειδή μια ευκαιρία δεν έχει ακόμη ανοίξει. Αναφορά: Γένεσις 39-41.
Τι μας βοηθάει να καταλάβουμε ο Λόγος
«Τα βήματα του ανθρώπου του αγαθού κατευθύνονται από τον ΚΥΡΙΟ». Αυτό το εδάφιο δεν υπόσχεται ότι κάθε βήμα θα είναι εύκολο. Μας βοηθά να μην αναζητούμε πάντα έναν πλήρη χάρτη πριν κάνουμε το λογικό βήμα που έχουμε μπροστά μας.
«Ό,τι κι αν κάνετε, να το κάνετε με όλη σας την ψυχή, σαν για τον Κύριο και όχι για ανθρώπους». Αυτό δεν σημαίνει να αποδέχεσαι κάθε άδικη μεταχείριση ή να εργάζεσαι χωρίς όρια. Σημαίνει να μην αφήνεις την ποιότητα και την ακεραιότητά σου να εξαρτώνται από το χειροκρότημα κάποιου.
«Εμπιστεύσου στον ΚΥΡΙΟ τα έργα σου και τα σχέδιά σου θα πραγματοποιηθούν». Η παράδοση δεν είναι παθητικότητα. Μπορείς να προσεύχεσαι για καθοδήγηση και ταυτόχρονα να βελτιώνεις το βιογραφικό σου, να ζητάς συμβουλές, να μαθαίνεις και να κάνεις την επόμενη αίτηση.
Τι μπορείς να κάνεις αυτή την εβδομάδα
- Επανεξέτασε τον τρόπο που ψάχνεις. Μην μετράς μόνο τον αριθμό των αιτήσεων. Κοίταξε την ποιότητα και την καταλληλότητά τους. Κάνω αίτηση για ρόλους που σχετίζονται με τις δεξιότητές μου; Προσαρμόζω το βιογραφικό μου για τη θέση; Εξηγώ καθαρά τι μπορώ να προσφέρω; Ψάχνω επίσης μέσω επαφών και συζητήσεων;
- Επίλεξε μια δεξιότητα για να την ενισχύσεις. Δεν χρειάζεται να μάθεις τα πάντα. Επίλεξε μια δεξιότητα που απαιτείται στον τομέα όπου θέλεις να εργαστείς και δημιούργησε ένα μικρό πρακτικό σχέδιο. Όρισε τακτικό χρόνο για μάθηση· δημιούργησε ένα δείγμα εργασίας ή χαρτοφυλάκιο· ζήτησε από κάποιον να σου δώσει ειλικρινή σχόλια· σημείωσε την πρόοδο, ακόμα και όταν είναι μικρή.
- Μίλα με ανθρώπους, όχι μόνο με φόρμες. Πολλές ευκαιρίες δεν εμφανίζονται ως δημόσιες ανακοινώσεις. Μίλησε με πρώην συναδέλφους, επαγγελματίες, φίλους και ανθρώπους του χώρου. Ρώτησε για την πραγματικότητα της εργασίας· ζήτησε συμβουλές, όχι μόνο σύσταση· δείξε καθαρά τι ψάχνεις· ευχαρίστησέ τους ακόμα και όταν δεν έχουν μια ευκαιρία.
- Προετοιμάσου για τη συνέντευξη και την απόρριψη. Μετά από κάθε συζήτηση ρώτα τι έμαθες. Αν είναι δυνατόν, ζήτησε ένα σύντομο σχόλιο. Γράψε τις απαντήσεις για τις κύριες ερωτήσεις· ετοίμασε συγκεκριμένα παραδείγματα από τη δουλειά σου· μην απαντάς από απελπισία· μην αντιμετωπίζεις μια απόρριψη ως τελική απόφαση για την αξία σου.
- Βάλε έναν ρυθμό που μπορείς να διατηρήσεις. Η αναζήτηση εργασίας χωρίς ρυθμό σε κουράζει. Όρισε χρόνο για αιτήσεις, μάθηση, επαφές και ξεκούραση. Επίλεξε έναν λογικό στόχο για την εβδομάδα· κράτα σημειώσεις για τις αιτήσεις και τις παρακολουθήσεις· μην μετράς όλη την ημέρα με την απάντηση ενός email· αναθεώρησε το σχέδιο κάθε εβδομάδα και άλλαξε τη στρατηγική όταν χρειάζεται.
Μια απλή προσευχή
«Θεέ, βοήθησέ με να μην μετράω την αξία μου με μια απάντηση εργασίας. Δώσε μου σοφία να δω τις ικανότητες που έχω και θάρρος να αναπτύξω αυτές που μου λείπουν. Καθοδήγησε τα βήματά μου, δώσε μου υπομονή κατά την αναμονή και βοήθησέ με να είμαι αξιόπιστος σε αυτό που έχω μπροστά μου σήμερα. Προστάτευσέ με από τον πανικό και οδήγησέ με στους σωστούς ανθρώπους και ευκαιρίες. Αμήν.»
Πάρε αυτό μαζί σου
Το γεγονός ότι δεν βρίσκεις δουλειά σήμερα δεν σημαίνει ότι δεν έχεις αξία.
Μια περίοδος αναμονής μπορεί να γίνει περίοδος προετοιμασίας, αν τη χρησιμοποιήσεις με καθοδήγηση.
Επανεξέτασε τον τρόπο που ψάχνεις, ενίσχυσε μια δεξιότητα, μίλησε με ανθρώπους και κάνε το επόμενο βήμα.
Δεν χρειάζεται να βλέπεις ολόκληρη την πορεία της καριέρας σου για να κάνεις το σωστό βήμα σήμερα.
Πότε πρέπει να ζητήσεις βοήθεια
Εάν η ανεργία προκαλεί σοβαρά χρέη, ζήτησε συμβουλές από οικονομικούς επαγγελματίες. Εάν βιώνεις απελπισία, έντονο άγχος, απομόνωση ή σκέψεις αυτοτραυματισμού, μίλησε αμέσως με έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας, ένα έμπιστο άτομο και, σε άμεσο κίνδυνο, επικοινώνησε με το 112.
Μπορούν να σε βοηθήσουν επίσης
Δεν τα βγάζω πέρα με τα χρήματα · Φοβάμαι να πάρω τη λάθος απόφαση · Θέλω να ξεκινήσω κάτι καινούργιο · Νιώθω ότι ο χρόνος τελειώνει
Σχετικό υλικό
Αν θέλεις να μιλήσεις με κάποιον, είσαι ευπρόσδεκτος. Μετάβαση στην επικοινωνία.