Απέτυχα σε κάτι, ή είμαι εγώ ο ίδιος μια αποτυχία;

Ίσως ήταν μια λάθος απόφαση. Μια επιχείρηση που δεν λειτούργησε. Μια εξέταση που δεν πέρασες. Μια σχέση που πλήγωσες. Μια υπόσχεση που δεν κράτησες. Ή μια συνήθεια στην οποία επέστρεψες, παρόλο που είχες πει ότι δεν θα το έκανες πια.

Οι άνθρωποι μπορεί να βλέπουν μόνο το αποτέλεσμα. Εσύ γνωρίζεις και τη συζήτηση που συνεχίζεται μέσα σου.

Επαναφέρεις τη στιγμή στο μυαλό σου. Σκέφτεσαι τι έπρεπε να είχες πει ή κάνει. Ντρέπεσαι να ξεκινήσεις ξανά, γιατί φοβάσαι ότι θα αποτύχεις για άλλη μια φορά.

Και χωρίς να το καταλάβεις, ένα γεγονός αρχίζει να γίνεται ένα όνομα που δίνεις στον εαυτό σου.

Αυτά δεν είναι το ίδιο πράγμα. Αυτό που συνέβη πρέπει να το δούμε με ειλικρίνεια. Αλλά δεν χρειάζεται να γίνει το όριο του τι μπορεί να συμβεί στη συνέχεια.

Πού μπορεί να βρίσκεσαι σήμερα

Μετά από μια αποτυχία μπορείς να αντιδράσεις με διάφορους τρόπους:

• κρύβεις αυτό που συνέβη και αποφεύγεις τους ανθρώπους· • προσπαθείς να εξηγήσεις γιατί το λάθος ήταν κάποιου άλλου· • εργάζεσαι ασταμάτητα για να αποδείξεις ότι ακόμα αξίζεις· • τα παρατάς πριν προσπαθήσεις ξανά· • συγκρίνεις τον εαυτό σου με ανθρώπους που φαίνεται να προχωρούν· • παίρνεις βιαστικές αποφάσεις για να σβήσεις την απώλεια όσο το δυνατόν γρηγορότερα· • περιμένεις να νιώσεις απόλυτα ασφαλής πριν κάνεις το επόμενο βήμα· • χρησιμοποιείς το λάθος ως απόδειξη ότι δεν είσαι ικανός, άξιος ή αξιόπιστος.

Ορισμένες συνέπειες χρειάζονται χρόνο. Ορισμένα λάθη απαιτούν συγχώρεση, επιστροφή, διόρθωση ή επαγγελματική βοήθεια. Το να σηκωθείς δεν σημαίνει να συμπεριφέρεσαι σαν να μην έχει συμβεί τίποτα.

Αυτό που συνέβη και η ιστορία που λες στον εαυτό σου

Εξωτερικά

Το γεγονός μπορεί να είναι: έχασα χρήματα, δεν κράτησα τον λόγο μου, το έργο απέτυχε, απορρίφθηκα ή επέστρεψα σε μια παλιά συνήθεια.

Εσωτερικά

Αλλά το μυαλό μπορεί αμέσως να χτίσει ένα μεγαλύτερο συμπέρασμα: Πάντα τα χαλάω. Δεν μπορούν πια να με εμπιστευτούν. Είναι αργά για να ξεκινήσω από την αρχή. Ο Θεός δεν μπορεί να με χρησιμοποιήσει μετά από αυτό. Οι άνθρωποι θα με βλέπουν πάντα μέσα από αυτό το λάθος. Δεν έχει νόημα να προσπαθήσω ξανά. Η ευθύνη ονομάζει το λάθος με ακρίβεια. Η ντροπή μετατρέπει το λάθος σε ταυτότητα. Ρώτησε τον εαυτό σου: Προσπαθώ να μάθω από αυτό που συνέβη, ή το χρησιμοποιώ για να καταδικάσω τον εαυτό μου ατελείωτα;

Η πραγματική μαρτυρία

Αυτή είναι μια μαρτυρία που δημοσιεύτηκε από την RRUGA. Μια εταιρεία εργαζόταν για περισσότερο από ένα μήνα για να επιδείξει μια συσκευή σε έναν πελάτη. Το πρόγραμμα του πελάτη ήταν συγκεκριμένο, οι τεχνικές εξελίξεις απαιτούσαν χρόνο και η πίεση αυξανόταν. Ακόμη και το άτομο που τους είχε συστήσει στον πελάτη τους ζητούσε να αφαιρέσουν τη συσκευή, επειδή φοβόταν ότι η κατάσταση θα χειροτέρευε. Η ομάδα γνώριζε ότι είχε κάνει το μέγιστο, αλλά το αποτέλεσμα δεν φαινόταν ακόμα. Πριν από την επόμενη συνάντηση, ο συγγραφέας της μαρτυρίας προσευχήθηκε και αποφάσισε να μην μπει στη συζήτηση ηττημένος από αυτά που είχε δει μέχρι τότε. Είπε στον συνάδελφό του: Ετοιμάσου για νίκη. Αλλά η πρώτη πρόταση του πελάτη ήταν σκληρή: Ήμουν έτοιμος να πάρω τη συσκευή και να την πετάξω από το παράθυρο. Αυτή η πρόταση θα μπορούσε να είχε εκληφθεί ως το τέλος όλης της δουλειάς. Αλλά δεν αντέδρασαν με πανικό. Συνέχισαν να εξηγούν και να επιδεικνύουν τη συσκευή. Μετά από περίπου τριάντα λεπτά, η συζήτηση άλλαξε. Ο πελάτης υπέγραψε τις προσφορές και άνοιξε ευκαιρίες για άλλες δουλειές. Αυτή η μαρτυρία δεν υπόσχεται ότι κάθε δύσκολη συνάντηση θα τελειώσει με ένα συμβόλαιο. Μας υπενθυμίζει να μην ονομάζουμε τέλος μια στιγμή που ακόμα εξελίσσεται. Αποδέχτηκαν την τεχνική πραγματικότητα, διατήρησαν την ψυχραιμία τους, έκαναν το μέρος που τους αναλογούσε και έδωσαν στην κατάσταση την ευκαιρία να αλλάξει.

Η ιστορία από τη Βίβλο

Αυτή είναι μια ιστορία από την Αγία Γραφή, όχι μια σύγχρονη μαρτυρία. Ο Πέτρος ήταν πεπεισμένος ότι θα έμενε με τον Ιησού ακόμα κι αν όλοι οι άλλοι έφευγαν. Αλλά μέσα σε μια νύχτα αρνήθηκε τρεις φορές ότι τον γνώριζε. Όταν κατάλαβε τι είχε κάνει, βγήκε έξω και έκλαψε πικρά. Δεν είχε αποτύχει σε ένα μικρό καθήκον. Είχε πέσει ακριβώς εκεί όπου είχε υποσχεθεί ότι θα ήταν πιο δυνατός. Μετά την ανάσταση, ο Ιησούς δεν απέφυγε τον Πέτρο ούτε τον ντρόπιασε μπροστά στους άλλους. Στο Κατά Ιωάννην 21, τον συνάντησε κοντά σε μια φωτιά, του έδωσε πρωινό και τον ρώτησε τρεις φορές: Με αγαπάς; Ο Πέτρος δεν μπορούσε να αλλάξει τη νύχτα της άρνησης. Αλλά μπορούσε να απαντήσει στον Ιησού εκείνη τη στιγμή. Μετά από κάθε απάντηση, ο Ιησούς του έδωσε ξανά ευθύνη: βόσκε τα πρόβατά μου. Η αποκατάσταση του Πέτρου δεν θεώρησε την αποτυχία ασήμαντη. Τοποθέτησε την αποτυχία μέσα σε μια ιστορία μεγαλύτερη από την ντροπή εκείνης της νύχτας. Ο Ιησούς δεν είπε στον Πέτρο ότι δεν είχε συμβεί τίποτα. Του έδειξε ότι αυτό που είχε συμβεί δεν θα είχε τον τελευταίο λόγο.

Τι μας βοηθάει να καταλάβουμε ο Λόγος

Τι μπορείς να κάνεις σήμερα

• Ονόμασε με ακρίβεια αυτό που συνέβη. Γράψε το γεγονός με απλές προτάσεις, χωρίς να το μεγαλοποιείς ή να το υποβαθμίζεις. Διαχώρισε τα γεγονότα από τις εξηγήσεις που δίνεις στον εαυτό σου. Τι συνέβη πραγματικά; Ποιο ήταν το δικό μου μέρος; Τι δεν εξαρτιόταν από εμένα; Ποιος επηρεάστηκε από την απόφασή μου ή τη συμπεριφορά μου; Ποιες συνέπειες πρέπει να αποδεχτώ; Ποια ταμπέλα βάζω στον εαυτό μου άδικα; Η ειλικρίνεια είναι το σημείο εκκίνησης. Η ατελείωτη αυτοτιμωρία δεν είναι το ίδιο με την ειλικρίνεια.
• Ανάλαβε ευθύνη χωρίς να αμύνεσαι. Αν έχεις πληγώσει κάποιον, μίλα καθαρά. Μην ξεκινάς τη συγγνώμη με τους λόγους για τους οποίους το έκανες και μην ζητάς από το άλλο άτομο να σε καθησυχάσει. Μπορείς να πεις: Αυτό που έκανα ήταν λάθος. Καταλαβαίνω ότι σε πλήγωσε. Δεν θέλω να το δικαιολογήσω. Θέλω να μάθω τι μπορώ να διορθώσω και ποια όρια πρέπει να σεβαστώ. Η ειλικρινής συγγνώμη δεν αναγκάζει τον άλλον να πιστέψει αμέσως. Δώσε στον χρόνο και στη συμπεριφορά σου την ευκαιρία να υποστηρίξουν αυτό που είπες.
• Βρες το σημείο όπου διακόπηκε η ροή. Μην κοιτάς μόνο το τελικό αποτέλεσμα. Αναζήτησε την απόφαση, τη συνήθεια ή την έλλειψη δομής που οδήγησε την κατάσταση εκεί. Πήρα μια απόφαση χωρίς τις απαραίτητες πληροφορίες; Αγνόησα μια προειδοποίηση; Αντέδρασα από φόβο, υπερηφάνεια ή βιασύνη; Έλειπε ένα όριο, ένας έλεγχος ή ένα άτομο που θα με κρατούσε υπόλογο; Επαναλαμβάνω ένα μοτίβο που απαιτεί επαγγελματική βοήθεια; Ένα λάθος μπορεί να γίνει μάθημα μόνο όταν αλλάξει κάτι στον τρόπο που ενεργείς την επόμενη φορά.
• Καθόρισε ένα βήμα αποκατάστασης. Μην προσπαθήσεις να ξαναχτίσεις όλη σου τη ζωή σε μια μέρα. Επίλεξε μια ενέργεια που μπορείς να κάνεις μέσα στις επόμενες είκοσι τέσσερις ώρες: στείλε τη συγγνώμη που ανέβαλες· κλείσε το ραντεβού με τον σύμβουλο, τον γιατρό ή τον αρμόδιο επαγγελματία· αναθεώρησε τον προϋπολογισμό ή το σχέδιο με πραγματικά δεδομένα· εκπλήρωσε μια υποχρέωση ή αποδέξου μια συνέπεια· αφαίρεσε μια πρόσβαση ή μια συνήθεια που σε οδηγεί στην ίδια πτώση· ξεκίνησε ξανά με μια μικρή και μετρήσιμη εργασία.
• Χτίσε μικρές αποδείξεις πιστότητας. Μην ανακοινώσεις την αποκατάσταση πριν τη ζήσεις. Προστάτεψε το σχέδιο από το θόρυβο, τη σύγκριση και την πίεση να φανείς αμέσως επιτυχημένος. Αυτό δεν σημαίνει να κρύψεις το λάθος από αυτούς που έχουν το δικαίωμα να το γνωρίζουν ή να αποφύγεις την ευθύνη. Σημαίνει να μην εκθέτεις τη διαδικασία σου σε κάθε φωνή. Κράτα μια μικρή υπόσχεση· να είσαι στην ώρα σου· πες την αλήθεια ακόμα και όταν δεν σε ευνοεί· ζήτησε έλεγχο και λογοδοσία· σημείωσε την πρόοδο και διόρθωσε την πορεία· συνέχισε ακόμα και όταν η αλλαγή δεν φαίνεται ακόμα μεγάλη.

Μια απλή προσευχή

Αν θέλεις, μπορείς να προσευχηθείς έτσι: «Θεέ, Εσύ γνωρίζεις τι συνέβη και τι κρατώ μέσα μου. Βοήθησέ με να δω το λάθος χωρίς να το κρύψω και χωρίς να το μετατρέψω στην ταυτότητά μου. Δώσε μου ταπεινοφροσύνη να αναλάβω την ευθύνη, θάρρος να επανορθώσω ό,τι μπορώ και σοφία να αλλάξω αυτό που με έφερε εδώ. Προστάτευσέ με από τη βιασύνη, την καταδίκη και τον φόβο ότι όλα τελείωσαν. Δείξε μου το επόμενο βήμα και βοήθησέ με να το κάνω με πιστότητα. Αμήν.»

Πάρε αυτό μαζί σου

Αυτό που συνέβη μπορεί να έχει πραγματικές συνέπειες. Μπορεί να απαιτήσει συγγνώμη, χρόνο, αλλαγή και σκληρή δουλειά.

Αλλά η αποτυχία δεν χρειάζεται να είναι το μέρος όπου τελειώνει η ιστορία σου. Μπορεί να γίνει το μέρος όπου σταματάς να κρύβεσαι, μαθαίνεις να περπατάς διαφορετικά και αρχίζεις να ξαναχτίζεις.

Ο Πέτρος δεν γύρισε πίσω επειδή αρνήθηκε την πτώση. Γύρισε επειδή ανταποκρίθηκε ξανά στο κάλεσμα του Ιησού και το έζησε περαιτέρω.

Δεν χρειάζεται να αλλάξεις το χθες για να σηκωθείς σήμερα. Χρειάζεται να κάνεις με ειλικρίνεια το βήμα που έχεις μπροστά σου.

Όταν η αποτυχία έχει μετατραπεί σε απελπισία

Υπάρχουν φορές που η απογοήτευση και η ντροπή γίνονται τόσο βαριές που επηρεάζουν τον ύπνο, το φαγητό, την εργασία, τις σχέσεις ή την ικανότητα να λειτουργήσεις. Ζήτησε βοήθεια από έναν επαγγελματία ψυχικής υγείας και από ένα έμπιστο άτομο.

Αν σκέφτεσαι να βλάψεις τον εαυτό σου ή δεν αισθάνεσαι ασφαλής, μην μείνεις μόνος. Επικοινώνησε αμέσως με τις υπηρεσίες έκτακτης ανάγκης στον αριθμό 112 ή πήγαινε στο πλησιέστερο τμήμα επειγόντων περιστατικών.

Η αναζήτηση βοήθειας δεν είναι απόδειξη ότι απέτυχες. Είναι ένα συγκεκριμένο βήμα για να προστατεύσεις τη ζωή σου και να ξεκινήσεις την αποκατάσταση.

Μπορούμε να σε βοηθήσουμε επίσης

Ξαναπέφτω στην ίδια συνήθεια • Θέλω να ξεκινήσω από την αρχή • Δεν μου αρέσει αυτό που έχω γίνει • Δεν ξέρω πώς να δημιουργήσω πειθαρχία